如意坊娱乐棋牌开户：夏季谨防血压波动 遵医服药不能停

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 　　(供稿 郑州市第三人民医院)夏季到来，不少高血压患者会发现自己的血压好像“正常”了，因此决定减少药量。郑州市第三人民医院心血管内科主任王建华介绍，夏季血压会有降低的假象，如果自行调整药量可能会引起血压波动，不利于身体健康。

　　夏季为何血压偏低

　　1. 血管扩张

　　热胀冷缩大家都不陌生，人体的血管也是如此。随着气温的升高，人体血管扩张，外周血管阻力下降，从而导致血压降低。

　　2. 水分流失

　　高温下人体出汗较多，如果饮水没有跟上，就会导致血液中的水分减少，随着血液总量的减少，血压也会随之降低。

　　自行停药有何危害?

　　高血压患者在夏季若因为血压有所下降便停药，等出现症状时再服药，这种做法会导致血压出现较大幅度的波动，容易引起心脏、大脑、肾等靶器官发生严重的并发症，如脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全等。

　　此外，夏季高血压患者的夜间血压反而会比冬季更高，这可能与夏天晚上睡眠质量下降、精神兴奋有关，如果此时减少降压药的使用，缺少控制的血压很容易升高。

　　一些特殊的高血压患者，如长期高血压合并急性或慢性心衰的患者，服用降压药物的目的不是单纯的降压，而是治疗心衰，保护心脏功能，擅自停药会增加健康风险。

　　夏季管理血压要注意哪些方面?

　　1. 保持充分的休息

　　夏季一般晚上入睡较晚，早晨又醒得早，夜间睡眠质量下降，引起血压波动，因此，患者一定要做好防暑降温，保证正常睡眠;中午可以午休1小时，以补充睡眠不足。

　　2. 合理使用空调

　　室温过高会影响睡眠，合理使用空调可以保证良好的睡眠环境，但需要注意的是，温差过大同样会使血压波动，建议空调温度设定在27-28摄氏度，室内外温度不要超过8度，同时经常通风，保持室内空气流通。

　　3. 保证饮水量

　　水分丢失过多会让血液粘稠，增加血栓风险，因此高血压患者一定要保持充足的饮水，喝水时应分次慢慢喝，注意避免冰水，以防引起血管收缩。

　　王建华介绍，季节变化会引起血压波动，夏季高血压患者应当经常测量血压，发现血压异常应及时咨询医生，让医生为您调整药物，避免造成不必要的麻烦。